Đối với cơ thể sống, hệ thống xương khớp không chỉ đóng một vai trò quan trọng giúp bảo vệ các cơ quan bên trong mà còn giữ chức năng vận động và duy trì sự sống.
Vì thế việc bảo vệ sức khỏe xương khớp là một vấn đề rất cần được lưu tâm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về cách bảo vệ cơ xương khớp thông qua một số bài viết dưới đây liên quan đến các thói quen tốt và xấu đối với những bệnh nhân viêm khớp, cách bảo vệ cơ xướng khớp bằng phong cách sống lành mạnh và khoa học nhé!
Tất cả các cách chữa đau lưng tại nhà đều có chung mục đích là giảm áp lực và căng thẳng lên cột sống, bảo vệ cột sống chắc khỏe. Việc thay đổi các thói quen hàng ngày sẽ giúp vùng lưng không bị đau nhức trong thời gian dài. Đau lưng là tình trạng […]
Có nhiều nguyên nhân gây đau vai với các triệu chứng đặc trưng. Tùy thuộc vào nguyên nhân mà bạn có thể tự điều trị tại nhà hoặc cần điều trị y tế. Đau vai là một tình trạng rất phổ mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Cơn đau cơ vai có […]
Các bài tập yoga chữa đau vai gáy có thể giúp người bệnh cải thiện tính linh hoạt và mang đến sự thoải mái khi hoạt động. Hiện nay, các cơn đau vai gáy dần xuất hiện nhiều hơn và trở nên phổ biến ở nhiều độ tuổi khác nhau. Mặc dù có nhiều phương […]
“Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng ăn gì?” là một vấn đề được nhiều người quan tâm khi bị chẩn đoán mắc bệnh lý này. Trên thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả hơn. Vậy người bệnh thoát […]
Một số bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm đã được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện để giảm bớt triệu chứng đau đớn do bệnh gây ra. Các bài tập kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng thường được khuyến khích thực hiện trong kế hoạch điều trị thoát vị đĩa đệm. Đặc […]
Lựa chọn cách chữa bàn chân bẹt ở người lớn thường phụ thuộc vào mức độ ảnh hưởng của bệnh đối với cuộc sống của người bệnh. Trên thực tế, có nhiều người có thể chung sống với tật bàn chân bẹt đến suốt đời mà không gặp vấn đề gì cả. Tuy nhiên, khi các […]
December 11, 2021
Viêm xương khớp (bệnh khớp thoái hóa) là bệnh mà các khớp trở nên đau và cứng, thường gặp ở đầu gối, háng và xương sống. Đôi khi những khớp khác như khớp ở bàn tay vẫn có thể xuất hiện triệu chứng.
Trong các khớp xương này có một bộ phận gọi là sụn, sụn có chức năng đệm khi hai đầu xương ở các khớp này chạm vào nhau. Khi bị viêm khớp, sụn bị hủy hoại và mất khả năng đệm cho xương, do đó sẽ không còn hàng rào bảo vệ giữa hai đầu xương nữa. Các xương sẽ cọ xát vào nhau khi bạn cử động dẫn đến các khớp trở nên sưng và đau đớn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về các bệnh lý cơ xương khớp này nhé!
Đau vai gáy là hiện tượng phổ biến, gây ra các cơn đau ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Trong bài viết bên dưới, hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân đau vai gáy và những cách khắc phục giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. 1. Thế nào là […]
Trật khớp cổ tay là tình trạng chấn thương khá thường diễn ra khi tập thể thao nếu như người tập luyện không chú ý. Tuy vậy, để hạn chế nguy cơ dị tật hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, bạn không nên xem nhẹ mà cần biết cách sơ cứu trước khi đưa đến […]
Trật khớp ngón tay tưởng chừng là tình trạng nhỏ nhặt nhưng nếu bạn chủ quan không cẩn thận có thể gây ra biến dạng vĩnh viễn, ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như ngoại hình. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin về trật khớp ngón tay cũng như cách xử […]
Bàn chân bẹt là hội chứng xảy ra ở cả trẻ em và người lớn, có thể gây đau nhức và ảnh hưởng đến việc đi lại. Trong bài viết bên dưới, hãy cùng tìm hiểu tất tần tật các thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, cũng như cách điều trị hội chứng bàn […]
Bị đau nhói ở lòng bàn chân là tình trạng rất phổ biến, có thể làm gián đoạn cuộc sống của bất kỳ ai. Trong giải phẫu học, bàn chân có cấu tạo khá phức tạp với nhiều bộ phận gồm xương, khớp, gân, cơ và dây chằng. Các bộ phận này phối hợp nhịp […]
Lồi đĩa đệm là một dạng bệnh nhẹ phổ biến của bệnh lý thoát vị đĩa đệm cột sống, do nhiều nguyên nhân gây ra. Khả năng vận động của người bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi những cơn đau cột sống từ nhẹ đến nặng và thu hẹp dần phạm vi hoạt động […]
November 24, 2021
Bệnh cơ xương khớp rất phổ biến với nguy cơ mắc các bệnh xương khớp tăng dần theo độ tuổi. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh cơ xương khớp có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng, đồng thời cải thiện tình trạng bệnh một cách lâu dài.
Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về bệnh viêm khớp cùng những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm thông tin tại đây nhé!
Trong số các phương pháp điều trị cong vẹo cột sống thì các bài tập giúp kéo dãn cơ là phổ biến nhất. Đối với người bình thường, việc uốn cong, xoay trái, phải hay quay trở lại vị trí ban đầu đều rất dễ dàng. Tuy nhiên, điều đó với người bệnh sẽ gặp […]
Thoát vị đĩa đệm cổ có thể gây ra nhiều cơn đau khác nhau hoặc hoàn toàn không có triệu chứng. Cơn đau có thể từ đau nhức ở cổ, cánh tay và/ hoặc bàn tay đến cơn đau như điện lan tỏa vào những khu vực tương tự. Đôi khi cũng có thể bị […]
Thường xuyên thực hiện các bài tập chữa đau gót chân tại nhà có thể là cách giảm đau và hỗ trợ điều trị đau gót chân hiệu quả mà ít người ngờ đến. Khi bị đau gót chân, ngoài việc hạn chế thực hiện các hoạt động gây áp lực nhiều gót chân, sử […]
Đau khớp bả vai là vấn đề khá phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Thế nhưng, nhiều người chưa thật sự quan tâm nguyên nhân tình trạng này và liệu các triệu chứng có phải là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý nghiêm trọng và từ đó tìm cách cải thiện […]
Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp mỗi lúc giao mùa hoặc khi tiết trời trở lạnh đột ngột kèm theo độ ẩm không khí tăng. Bệnh gây ra triệu chứng đau nhức âm ỉ tại các khớp xương trên cơ thể khiến cho người mắc phải vô cùng khó chịu. Ngoài chuyện […]
Thoái hóa cột sống thắt lưng uống thuốc gì để hỗ trợ điều trị bệnh là mối quan tâm của nhiều người hiện nay. Bởi đây là một trong những vấn đề sức khỏe khá phổ biến và ngày càng có xu hướng trẻ hóa làm suy giảm chất lượng cuộc sống của những người […]
