Bạn có biết đến sự quan trọng của sụn khớp đối với cơ thể?

Trong quá trình tìm hiểu về các loại chấn thương cơ học, hẳn đâu đó bạn đã từng nghe hoặc được đề cập đến các ảnh hưởng trên sụn khớp. Thế nhưng, mấy ai biết được bộ phận này là gì và nó có vai trò ra sao trong cơ thể? Để rõ hơn, mời bạn tham khảo ngay bài viết sau.

Ngày nay, bệnh lý xương khớp là một trong những vấn đề khá phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính gây nên nhiều tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do vậy mà việc nắm bắt được những kiến thức liên quan đến cấu trúc của xương khớp sẽ góp phần rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng tránh bệnh tật.

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin về các loại sụn khớp, vai trò cũng như những gợi ý giúp cải thiện chức năng của hệ xương khớp. 

Giải đáp thắc mắc sụn khớp là gì?

Xét về mặt lý thuyết, sụn khớp là mô liên kết mềm dẻo tham gia vào cấu tạo bộ xương và được tìm thấy ở nhiều nơi trong cơ thể. Theo đó, khi ở dạng phôi thai, bộ xương chỉ bao gồm toàn mô sụn về sau mới dần thay thế bằng mô xương. Ở người trưởng thành, sụn vẫn còn hiện diện ở tai, mũi, thanh quản, khí quản … So với xương, sụn không giòn chắc nhưng lại cứng hơn rất nhiều.

Thế nhưng, không như những loại mô liên kết khác, sụn hoàn toàn không chứa mạch máu và dây thần kinh nên nó không được máu đến nuôi trực tiếp. Việc dinh dưỡng cho mô sụn lúc này là nhờ vào tổ chức xương dưới sụn, màng hoạt dịch và dịch khớp.

Một điều bạn cần lưu ý rằng, sụn hoàn toàn không có khả năng tự phục hồi nếu như gặp tổn thương. Cách duy nhất để tái tạo và cải thiện chức năng của mô sụn là thông qua sự can thiệp y tế. 

Điểm danh các loại sụn khớp có trong cơ thể

Theo các chuyên gia, có ba loại sụn khớp cơ bản bao gồm: sụn trong, sụn chun và sụn xơ được phân biệt với nhau dựa trên thành phần của sợi liên kết. Cụ thể như sau:

1. Sụn trong (hay còn gọi là sụn Hyaline)

Sụn trong là loại phổ biến nhất trong cơ thể. Ngoài có trong sụn khớp, sụn Hyaline còn rất dễ gặp ở các sụn đường hô hấp, sụn thanh quản, sụn sườn … Thuật ngữ Hyaline có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp Hyalos nghĩa là thủy tinh. 

Phân tích thành phần, người ta nhận thấy sụn trong được cấu tạo nên bởi các vi sợi collagen type 2. Quan sát trên kính hiển vi quang học, các vi sợi collagen kết hợp với nhau thành một cấu trúc tương tự như tấm dạ phớt. Chính điều này khiến cho chất nền của sụn trong nhìn rất đồng nhất. Đây cũng là lý do vì sao người ta đặt cho nó cái tên như vậy. 

Nói thêm về collagen type 2, đây là thành phần chính có vai trò nuôi dưỡng và duy trì độ bền chắc, dẻo dai cho sụn khớp. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy collagen type 2 còn hỗ trợ tái tạo tế bào sụn khớp. Tuy nhiên, trong số ba loại thì sụn trong lại là sụn yếu nhất.

2. Sụn chun

Sụn chun vừa có ở sụn khớp lại được tìm thấy ở vành tai và nắp thanh quản cung cấp độ bền và độ đàn hồi cho những bộ phận này. Loại sụn này có thành phần là sợi chun, riêng các chất căn bản lại kém hơn so với sụn trong. 

Điểm đặc biệt là sụn chung không bao giờ có hiện tượng vôi hóa. Theo đó, hiện tượng vôi hóa sụn là sự lắng đọng canxi ở mô sụn mà có thể thấy rõ khi quan sát trên ảnh chụp X – quang. Bệnh lý này rất dễ gặp ở người cao tuổi, biểu hiện là những đợt viêm đau dẫn đến tổn thương đầu xương.

3. Sụn xơ

Sụn xơ có rất nhiều trong các miếng đệm đặc biệt được gọi là meniscus. Những miếng đệm này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm ma sát giữa các đầu xương khi cử động. 

Vì có thành phần cấu tạo là collagen type 1 (có khả năng chữa lành vết thương, tạo độ co giãn và giữ các mô liên kết với nhau) nên sụn xơ được xem là sụn khỏe nhất trong ba loại.

Chức năng của sụn khớp

Giải đáp thắc mắc sụn khớp là gì

Sau khi tìm hiểu về các loại sụn khớp, chắc hẳn bạn đã phần nào hình dung ra được chức năng của sụn khớp. Thực tế, sụn đóng vai trò như một lớp bảo vệ, giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động.

Như đã đề cập ở trên, mô sụn không có khả năng tự phục hồi. Hơn nữa, tuổi càng cao cộng với việc vận động nhiều sẽ khiến các mô sụn dần bị bào mòn dẫn đến tình trạng đau và viêm xương khớp gây hạn chế hoạt động.

Để những vấn đề trên không xảy ra, bạn cần ý thức hơn nữa đến việc chăm sóc và bảo vệ sụn. Muốn vậy, bạn cần đề ra cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, đồng thời kết hợp với việc luyện tập phù hợp để kiểm soát cân nặng và giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt. Nên tránh xa những yếu tố có thể gây tổn hại đến mô sụn như: uống rượu bia, hút thuốc lá, tiêu thụ đồ ăn nhanh, mỡ động vật … 

Với người bệnh, bên cạnh những lời khuyên trên bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung các thành phần như glucosamine sulfate, chondroitin … để tăng cường sức khỏe xương khớp.

Hy vọng rằng, qua bài viết bạn đã hiểu hơn về sụn khớp, vai trò và các biện pháp để giữ cho hệ xương khớp khỏe mạnh. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo để cập nhật những thông tin hữu ích khác bạn nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh


Top tìm kiếm: Tổn thương sụn khớp, Sụn khớp bị hư tổn, sụn khớp khỏe


Sụn khớp

  1. What Is Cartilage?

https://www.arthritis-health.com/types/joint-anatomy/what-cartilage

  1. What Is the Purpose of Cartilage?

https://www.healthline.com/health/cartilage

0/5 (0 Reviews)

Các bài liên quan

Dinh dưỡng cho bệnh nhân viêm khớp: Nên ăn gì và kiêng gì?

Dinh dưỡng cho bệnh nhân viêm khớp: Nên ăn gì và kiêng gì?

Cũng như bao vấn đề sức khỏe khác, người bệnh viêm khớp nếu chịu khó tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ, đồng thời kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ mau chóng kiểm soát cơn đau và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Câu hỏi đặt ra bệnh […]
5 bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả

5 bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả

Thoái hóa đốt sống lưng là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, nhất là ở người cao tuổi. Ngoài tuân thủ phác đồ điều trị, nhiều bệnh nhân đã chọn phương án luyện tập với mong muốn cải thiện và khôi phục chức năng vận động. Vậy đâu là bài tập thể […]
Glucosamine là gì? Có tác dụng gì với các bệnh xương khớp?

Glucosamine là gì? Có tác dụng gì với các bệnh xương khớp?

Được xem là thành phần nổi bật giúp ngăn ngừa, tăng cường hiệu quả điều trị bệnh xương khớp, glucosamine đã không còn là cái tên xa lạ. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc glucosamine là gì và tác dụng của glucosamine đến các bệnh xương khớp. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây […]