Thoái hóa khớp háng: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa bệnh

Tuy không thuộc nhóm viêm xương khớp phổ biến, nhưng thoái hóa khớp háng được đánh giá là mối nguy hại khôn lường. Bởi nếu người bệnh chủ quan hoặc trễ nải trong việc điều trị sẽ dễ đối mặt với nhiều di chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động, thậm chí là tàn tật vĩnh viễn.

Theo đó, việc nắm rõ tường tận về nguyên nhân, biểu hiện, cùng các phương pháp điều trị hiện nay sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc phòng ngừa bệnh hiệu quả. Bài đọc sau sẽ cung cấp mọi thông tin cần thiết cho bạn. Cùng tham khảo ngay nhé!

Thoái hóa khớp háng là gì?

Hiểu đơn giản thoái hóa khớp háng là tình trạng sụn khớp (giữ vai trò như lớp đệm lót bảo vệ hai đầu xương) bị bào mòn, tổn thương, mất dần chức năng. Hệ quả là các xương va vào nhau gây tình trạng viêm, đau. Đối tượng chính của bệnh là người trưởng thành, nhất là những bậc cao niên.

Về mặt phân loại, bệnh được chia thành 2 thể chính gồm thoái hóa khớp nguyên phát (do tuổi tác là chủ yếu) và thoái hóa khớp thứ phát (bắt nguồn từ chấn thương, bệnh lý hoặc tác động bên ngoài). Vấn đề này sẽ được thảo luận rõ hơn ở phần sau. Điều quan trọng là việc xác định rõ nguyên nhân gây bệnh là tiền đề để bác sĩ đưa ra giải pháp điều trị thích hợp nhất.

Nhận biết các triệu chứng của thoái hóa khớp háng

Tùy vào mỗi giai đoạn tiến triển của bệnh mà triệu chứng thoái hóa khớp háng có thể khác biệt. Cụ thể:

• Thời kỳ đầu: người bệnh thấy đau nhức vùng bẹn, sau lan xuống đùi rồi đến cẳng chân. Cơn đau tăng khi vận động và giảm dần nếu nghỉ ngơi. Bệnh nhân thường đi khập khiễng, đôi khi nhiều người còn than phiền về chứng tê mỏi, cứng khớp, khó duỗi thẳng chân.
• Giai đoạn sau: cơn đau xuất hiện dày hơn với cường độ nặng hơn, nhất là vào sáng sớm, chiều tối hoặc những khi trời trở lạnh. Đau có thể xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi làm cản trở công việc, sinh hoạt của người bệnh.

Ngoài những biểu hiện vừa nêu, người bị thoái hóa khớp háng còn có thể nghe được âm thanh “lạo xạo” do dịch nhầy không bài tiết đủ để bôi trơn khớp. Trường hợp nặng, các cơ quanh háng bị teo lại dẫn đến khó thực hiện thao tác như xoay, gập người…

Điểm mặt những nguyên nhân phổ biến gây thoái hóa khớp háng

Như đã đề cập, bệnh có hai thể chính, mỗi loại như vậy lại có những nguyên nhân gây bệnh khác nhau.

Theo đó, bệnh thoái hóa khớp háng nguyên phát (chiếm khoảng 50% ca bệnh) thường gặp ở người lớn tuổi. Lý do vì khớp háng giữ vai trò quan trọng nâng đỡ cơ thể, vậy nên nó rất dễ bị tổn thương, cộng thêm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khi tuổi cao càng làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh.

Riêng trường hợp thoái hóa khớp thứ phát có thể bắt nguồn từ những yếu tố sau:

• Té ngã, chấn thương khi tham gia giao thông, sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao
• Bẩm sinh đã có cấu tạo bất thường ở khớp háng từ đó tạo sức ép lên khớp khi di chuyển
• Chế độ ăn uống kém lành mạnh, thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng khiến sụn khớp không đủ khả năng tự tái tạo, từ đó bị suy yếu dần và dẫn đến bệnh lý
• Người thường xuyên lao lực, thực hiện những công việc bưng bê, mang vác nặng nhưng không đúng tư thế dễ tạo áp lực lên khớp háng
• Một số bệnh lý chẳng hạn viêm khớp, viêm do thấp khớp, viêm cột sống, gout, đái tháo đường … làm tăng tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa khớp háng cao hơn hẳn so với bình thường

Người đang gặp chứng hoại tử chỏm xương đùi nếu không sớm phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dễ lây lan gây tổn thương khớp háng.

Biện pháp chẩn đoán và điều trị bệnh

Thông thường để chẩn đoán thoái hóa khớp háng, bên cạnh dựa trên những biểu hiện lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định chụp X – quang hoặc cộng hưởng từ MRI nhằm đánh giá thêm về độ hẹp khe khớp, sự phát triển của gai xương, từ đó đưa ra phương án chữa trị thích hợp.

Hướng điều trị sẽ gồm 2 phần là nội và ngoại khoa:

• Việc điều trị nội khoa bao gồm: sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm; dùng các thiết bị hỗ trợ di chuyển. Với trường hợp thoái hóa khớp tiến triển, người bệnh cần thực hiện thêm vật lý trị liệu hoặc các bài tập được chỉ định để tăng độ linh hoạt cho khớp.
• Điều trị ngoại khoa được áp dụng khi các biện pháp nội khoa không có hiệu quả hoặc khả năng vận động suy giảm nghiêm trọng. Tùy tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ áp dụng phẫu thuật cắt bỏ xương, thay một phần thậm chí toàn bộ khớp háng nếu cần thiết. Mặc dù mang lại hiệu quả tích cực nhưng các phương pháp ngoại khoa thường tốn kém và tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe cho người bệnh.

Chia sẻ cách phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp háng hiệu quả

Từ những thông tin trên, có thể thấy tình trạng này nguy hại thế nào với sức khỏe. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng không có nghĩa người trẻ sẽ không gặp phải. Đừng đợi thoái hóa khớp háng “gõ cửa”, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh nhờ áp dụng những biện pháp sau:

• Duy trì cân nặng lý tưởng nhằm tránh tạo thêm gánh nặng cho các khớp.
• Thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, đồng thời chú trọng bổ sung các dưỡng chất “thân thiện” với xương khớp như canxi, vitamin D, axit béo omega – 3 đặc biệt là những đối tượng đặc biệt như trẻ em, sản phụ và người cao tuổi.
• Luyện tập thể dục, thể thao đều đặn để cải thiện sức khỏe. Hạn chế việc ngồi lâu, ngồi xổm, mang vác vật nặng trong thời gian dài làm tổn thương khớp háng.
• Dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, hạn chế căng thẳng.
• Thận trọng trong sinh hoạt, lao động nhằm hạn chế những tổn thương không đáng có.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm sớm phát hiện những bất thường về sức khỏe.
• Người đã bị thoái hóa khớp háng nên tích cực điều trị bệnh, tuân thủ theo các hướng dẫn của bác sĩ, tránh để bệnh diễn biến xấu.

Trên đây là những thông tin cơ bản về thoái hóa khớp háng. Mong rằng những chia sẻ vừa rồi sẽ hữu ích với bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.

*Các thông tin cung cấp trong bài viết không thay thế việc chỉ định điều trị của bác sĩ.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Top tìm kiếm: trị thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp gối nên ăn gì, thoái hóa đốt sống cổ, bài tập cho người thoái hóa khớp gối