Viêm khớp gối có nguy hiểm không? Triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị

Khớp gối là cơ quan đóng vai trò quan trọng cơ thể, chúng hỗ trợ quá trình vận động và nâng đỡ trọng lượng toàn bộ cơ thể. Viêm khớp gối xảy ra khi lớp đệm tự nhiên giữa các khớp xương – sụn – bị hao mòn và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Nếu bạn có triệu chứng viêm khớp gối, hãy tiếp cận đúng phương pháp điều trị để tránh những hệ quả tiêu cực về sau.

Viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là tình trạng xảy ra khi lớp đệm tự nhiên giữa các khớp xương – sụn – bị hao mòn. Khi tình trạng này xuất hiện, các khớp xương ma sát, chà vào nhau chặt hơn cùng với khả năng hấp thụ các áp lực ở sụn khớp giảm đi.

Triệu chứng viêm khớp gối

Viêm khớp gối bao gồm nhiều triệu chứng có thể kể đến như:

·       Đau (tình trạng này đặc biệt xảy ra khi bạn di chuyển đầu gối nhiều hoặc vào cuối ngày – tình trạng này thường sẽ thuyên giảm khi bạn nghỉ ngơi)

·        Cứng khớp

·        Tiếng kêu răng rắc, cảm giác mài mòn khi bạn di chuyển đầu gối

·        Sưng cứng (do gai xương)

·        Sưng mềm (do các chất lỏng dư thừa bên trong các khớp)

Bên cạnh các triệu chứng phổ biến trên thì bạn có thể gặp các triệu chứng khác bao gồm:

·        Đầu gối yếu (vì cơ bắp yếu hơn hoặc cấu trúc khớp kém ổn định hơn)

·        Đầu gối khó di chuyển tự do hoặc di chuyển như bình thường

·        Các cơ xung quanh khớp mỏng và teo lại

Một số ít người trải nghiệm cơn đau ở đầu gối khiến họ tỉnh dậy vào ban đêm, nhưng điều này thường chỉ xảy ra với tình trạng bị bệnh viêm khớp gối nặng.

Ngoài ra, bạn có thể sẽ cảm thấy cơn đau thay đổi mỗi ngày, có những ngày đau và không đau. Tình trạng này đôi khi phụ thuộc vào cách thức hoạt động của khớp, nhưng đôi khi không có câu trả lời rõ ràng.

Những thay đổi về thời tiết (đặc biệt là thời tiết ẩm và áp suất thấp) có thể làm cho cơn đau và tình trạng cứng khớp nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân có thể là do các sợi thần kinh trong các viên nang của đầu gối rất nhạy cảm với những thay đổi về áp suất khí quyển.

Các biến chứng viêm khớp gối nguy hiểm

Biến dạng khớp đầu gối: Khi khớp đầu gối bị sưng to, qua thời gian dài sẽ trở lên dị dạng, có thể lệch hẳn về một bên. Khả năng đi lại của bệnh nhân có thể bị ảnh hưởng do phần cơ xung quanh khớp thường xuyên bị căng cứng, gây đau đớn.

Đau khớp xương xảy ra với tần suất dày đặc: Những cơn đau buốt ở vị trí xung quanh đầu gối có thể trở nên rất dữ dội. Mức độ đau thường tăng lên khi bạn đi lại hoặc co duỗi chân khi leo cầu thang.

Tác động tiêu cực đến tâm lý: Các cơn đau có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, cáu gắt, gây giảm năng suất lao động.

Sốt cao, mê sảng

Nổi rõ và sưng tấy các hạch bạch huyết ở đùi, bẹn.

Bại liệt: đây là biến chứng xấu nhất của bệnh viêm khớp gối, bệnh nhân có thể bị mất khả năng vận động, các hoạt động sinh hoạt hằng ngày đều trở nên bất tiện, khó khăn.

Nguyên nhân viêm khớp gối

Mỗi trường hợp mắc bệnh viêm khớp gối đều đến từ những nguyên nhân khác nhau:

·        Thoái hóa khớp. Các bác sĩ coi viêm khớp gối là tình trạng hao mòn do sử dụng, bởi vì việc sử dụng khớp gối cuối cùng sẽ làm mòn sụn. Viêm khớp thường xuất hiện sau tuổi 50 vì bệnh thường liên quan đến việc hoạt động nhiều, liên tục.

·        Quy trình lão hóa

·        Tiền sử gia đình bị viêm khớp do gút

·       Thừa cân, béo phì, vì trọng lượng dư thừa có nghĩa là có nhiều mô có thể bị phân hủy thành axit uric

·        Sử dụng một số loại thuốc nhất định

·        Bệnh gút thường bắt đầu ở ngón chân cái. Một người cũng có thể bị sỏi thận và u dưới da.

·     Viêm khớp dạng thấp. Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra viêm khớp dạng thấp, nhưng các yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò nhất định.

·       Viêm khớp sau chấn thương. Viêm khớp sau chấn thương là một loại viêm khớp bắt nguồn từ chấn thương trước đó ảnh hưởng đến khớp gối, chẳng hạn như bong gân hoặc rách sụn.

Các đối tượng có nguy cơ viêm khớp gối

Viêm khớp gối là loại rối loạn khớp phổ biến nhất. Nghiên cứu cho thấy, triệu chứng của bệnh viêm khớp gối xảy ra ở 10% đàn ông và 13% phụ nữ trong độ tuổi từ 60 tuổi trở lên. Số người bị ảnh hưởng với bệnh viêm xương khớp đầu gối có thể sẽ tăng lên do dân số ngày càng già đi và bệnh béo phì ngày càng trở nên phổ biến.

·        Khi bạn ở độ tuổi 40 trở lên – lúc này cơ bắp đã trở nên yếu hơn, cơ thể ít có khả năng tự chữa lành hoặc các khớp đã dần dần mòn theo thời gian

·        Phụ nữ – viêm khớp gối phổ biến và nghiêm trọng hơn ở phụ nữ

·      Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp gối và khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn

·        Bố mẹ hoặc anh chị em ruột đã mắc bệnh viêm khớp gối

·        Bạn từng bị chấn thương đầu gối, ví dụ như rách sụn

·      Bạn đã thực hiện một số phương pháp điều trị ở đầu gối, ví dụ như loại bỏ sụn bị tổn thương hoặc sửa dây chằng

·      Bạn hoạt động liên tục ở tần suất cao hoặc làm các công việc đòi hỏi thể chất, ví dụ như làm nông, khai thác mỏ

·        Bạn mắc bệnh về khớp làm hư khớp xương, ví dụ như viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh gút.

Phương pháp điều trị viêm khớp gối

Trị liệu tại nhà

Các phương pháp trị liệu, hỗ trợ khớp gối có thể giúp giảm bớt sự khó chịu, căng thẳng. Các ví dụ về việc chăm sóc bệnh viêm khớp gối tại nhà bao gồm:

·        Giảm cân nếu đang thừa cân

·        Tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nếu cảm thấy mệt mỏi

·        Chườm nóng hoặc chườm đá vào khớp gối để giảm viêm, giảm đau

·        Tập các bài tập vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp quanh khớp và cải thiện tính linh hoạt của khớp

·       Sử dụng dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen.

·        Đeo nẹp đầu gối hoặc quấn băng chuyên dụng quanh đầu gối

Phương pháp điều trị thay thế

·        Châm cứu

·        Liệu pháp ngâm khớp gối trong nước khoáng ấm.

 Sử dụng thuốc

Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không có tác dụng và các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, một người có thể cần đến phương pháp điều trị y tế, chẳng hạn như:

·        Duloxetine là một loại thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm đau mãn tính.

·        Capsaicin, xuất phát từ ớt, có mặt trong một số loại kem bôi và thuốc mỡ.

·        Risedronate là một loại thuốc điều trị loãng xương, nhưng nó có thể giúp bảo tồn sụn.

·        Glucosamine dạng tinh thể có tác dụng giảm triệu chứng của viêm khớp gối và ngăn chặn quá trình bệnh tiến triển.

Tất cả các loại thuốc này có thể có tác dụng phụ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kì loại thuốc nào kể trên để điều trị hiệu quả bệnh viêm khớp gối.

Phẫu thuật

Phẫu thuật đầu gối thường là phương pháp điều trị cuối cùng cho viêm khớp gối, khi các phương pháp khác không hiệu quả đối với bạn hoặc tình trạng viêm đã trở nên cực kỳ nghiêm trọng

Các phương pháp phẫu thuật dành cho bệnh viêm khớp gối có thể kể đến như:

Nội soi khớp:

Bác sĩ phẫu thuật chèn các dụng cụ nhỏ vào đầu gối để xem xét các khu vực có thể bị tổn thương. Đồng thời, bác sĩ có thể loại bỏ bất kỳ mảnh xương bị tổn thương nào từ đầu gối để cố gắng giảm đau. Nếu có vết rách ở sụn hoặc dây chằng quanh đầu gối, bác sĩ có thể điều trị những khu vực này cùng một lúc.

Ghép sụn:

Bác sĩ có thể lấy sụn từ một khu vực khác của cơ thể và ghép nó quanh phần xương đầu gối bị tổn thương.

Thay khớp gối toàn bộ hoặc một phần:

Bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ phần khớp gối bị tổn thương và thay thế bằng khớp kim loại hoặc nhựa, và chúng sẽ hoạt động như khớp gối ban đầu.

Cách phòng ngừa viêm khớp gối

Kiểm soát cân nặng ổn định, giảm cân nếu đang thừa cân.

Hạn chế mang vác đồ năng, hoạt động thể chất cường độ cao.

Bổ sung các dưỡng chất và vitamin thông qua chế độ ăn khoa học, lành mạnh.

Tập thể dục điều độ, vừa phải, nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt và không tập luyện với cường độ quá mạnh.

Sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp, các nghiên cứu cho thấy thuốc chứa Glucosamine dạng tinh thể đã được chứng minh có khả năng ngăn chặn quá trình bệnh tiến triển.